山は涼しい〜

先日、雲取山行ってきました

休日だったせいか
たくさんの人がいました
若い方が多かってびっくりです!


山登りは
今は若い人の遊びでもありますねぇ〜




夏の陽気
高い山行ったら清々しい空気感じますよ


みんな、山いこっ!


あついぃぃぃ

ほんとに暑かったなぁ今日。


びっくりしましたよ(笑



ツアーで晴れて、ワイワイのはずが、、、、
これでは雨のが気持ちいい!?


初級なのにみなさまやる気も体力も満載で、
いっぱい元気もらいながら走れました


大量の汗と
日焼けで
もう夏です


ありがとうございましたー




さてと、
高い山に行くしかないですね

オリンパス Tough

オリンパスのデジタルカメラ ”Tough”


Tough



アウトドアで頼れるタフ性能
防水5m、耐衝撃1.5m、耐低温ー10℃



トレイルランナーに素晴らしい機能満載!
お試しあれー

西西丹沢


西丹沢自然教室〜犬越路〜大室山〜加入道山〜畦が丸〜屏風岩山〜二本杉峠〜権現山〜丹沢湖〜(ロード)〜谷峨〜(ロード)〜松田〜(MTB)〜秦野



丹沢特有のアップダウンのトレイル。
ガスっていて風もあったので涼しいランで気持ちよかったですー

ただ・・・今日は、最後ロードが長かったから疲れました。
やっぱりロード走れないなぁ・・・(笑



さて明日は近所の東丹沢でツアー。
あぁぁぁヒルがこわいよー(笑)


よい塩梅

南足柄では紫陽花が満開
毎年恒例のアジサイ祭りで毎日ワイワイ


他にもなんだかバタバタ。
でも忙しいのはいいことです





アジサイのメンバーで話していて大きなヒント!


『いい塩梅』


時には”いいかげん”なことも必要ということ
いい意味で”無駄をつくる”ということ



”ゆとり” をもって思考をめぐらせたいものですね



あじさい に乾杯!(笑)

昨日もやっぱり・・・

降られました(笑)


昨日は箱根でトレランツアー。
天気予報では曇、降らない予定だったんですけどね・・・



「すずきさんって雨女ですよね!?」

って。



”どうやらそのようです。。。”



でもでも晴れで暑いよりもいいですよね
雨の中、泥だらけになって走るの楽しいですよね


って。



懲りずに是非また遊びに来てください〜

きっといつかは晴れますから(笑)



ありがとうございましたー

大菩薩嶺トレラン

梅雨の時期、
雨を逃げてちょっとロングトレラン


大月駅〜トズラ峠〜セーメーバン〜大岱山〜雁ヶ腹摺山〜黒岳〜牛奥ノ雁ヶ腹摺山〜石丸峠〜大菩薩峠〜大菩薩嶺〜雷岩〜上日川峠〜裂石〜大菩薩の湯



数年前に行ったことのあるトレイルだけども、
コースはなんだか新鮮。


ガレと藪で走れないところも多いけど、
山深い雰囲気が楽しい


一日かけて
いい山行ができたと思う


次は中央アルプス。

楽しみだ〜

箱根 MTB~トレラン

今日はMTBを取り入れたコース。


秦野〜(MTB)〜大雄山駅〜最乗寺〜明神ヶ岳〜金時山〜明神ヶ岳〜最乗寺〜大雄山駅〜(MTB)〜秦野


最乗寺付近の杉並木は立派。
マイナスイオンを感じながらの森林浴トレランでした。
金時山からは
雲の上に浮かんだ富士山がばっちり!
往復コースなのはちょっと、、、だけど、
やっぱり箱根トレイルはステキでした



身体は。。。重いです。
体中に酸素が行き渡っていない感じ・・・
貧血だろうな。。。と思います

生活するには問題ないけど、
アクティブに動くとなると
ちょっと鉄分が足りない。

鉄分をもらってきたので
ちょくちょく飲んで回復させていきたいです


あっレバーも食べなきゃな


長野遠征  戸隠&菅平

戸隠、行ってきましたよ〜!


実は、前々から戸隠は気になっていて、
行きたいなぁ〜なんて思っていたら
この仕事が入ってきました!

思いは通じるのですね(笑)



さて、今回は
戸隠トレランレース10q
のレース後の講習を行ってきました。
レースも走らせていただいて、
戸隠連山を見渡す素晴らしいトレイルを
みなさまと楽しませていただきました。

ありがとうございました!


環境協会の小林さんには何かとお世話になり、
戸隠神社始め、周辺トレイルへもご案内いただきました。
ほんとにすばらしい地です!
ありがとうございました!


秋には
メインレースがあります。

信州戸隠トレランレース
10月30日、(7/1 申込開始)


ぜひぜひみなさま参加してみてください!


戸隠、素晴らしい、素晴らしい地ですよ〜!!!!
私ももう一回行きたい、
いやいや行くぞー!




で、日曜日はそのまま菅平に移動して
走ってきましたー
菅平は仕事で何度か走ったことある地ですが、
何度行っても素晴らしい山々です。

菅平でもレースあります。
これもお勧めですよ〜^^


菅平スカイライントレランレース
9月24日




な・が・の!
すごい好きですね〜

また行きます!

山の危険

最近、山を走っているとよくヘビに出くわす

大概が根っこや草にまぎれているので
直前まで気づかない


走っていて突然気づき、
声を上げてしまう


この前なんかは
初めてヘビに足首を巻かれた
幸い、噛まれなかったので
なんともなかったのだけど、ビックリ!


びっくりするくらいならいいけど、
とにかくマムシとヤマカガシには注意しなければな。。。



あっハチや熊にも注意しなきゃ

う〜ン、山には危険がいっぱいだぁ


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hiroko
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