運動の時間

育児をしながら
一人だけの時間を作るのには家族の協力が必要です

家はパパが仕事に行く前、
だいたいママが先に起きて1時間走りに行って、
帰ってきてバトンタッチしてパパが走りに行くというパターンで
平日は過ごしています

休日はその時のスケジュールにもよりますが、
どこかのタイミングで
走りにいくこととヨガには通わせてもらってます

あとは子連れがOKなフラダンスのクラスに週一回

抱っこ紐かベビーカーでちびを連れての散歩は
よくしてます

もう少し大きくなったら
山へも一緒に連れて行こうと思ってます




ちびちゃんもだいたい毎日のパターンが決まってきたので
以前と比べるとだいぶ自分のことができています


運動はやっぱり素晴らしいです
体を動かしているおかげでいつも晴れやかな気がします


これからも今できる範囲で
できることを探りながらやっていきたいと思います♪
2015/05/15(Fri) 10:48:07 | 日記

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hiroko
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